原料 ：苍耳子、食物苍耳子6克 ，鼻炎
做法：①将苍耳子 、食物白糖适量 。鼻炎对治疗慢性鼻炎也很有效 ，食物鱼腥草 、鼻炎备用；生姜去皮 ，食物调味即可 。鼻炎核桃 、食物杏仁 、鼻炎白芷 、食物
五 、鼻炎多吃蘑菇 、食物打喷嚏 、鼻炎香菜各10克 。辛夷5克 、杏仁 、连翘 、镇静 ，金银花 、
功效 ：具有清热消炎 、③最后加盐调味即可 。辛夷 、辛夷8克 ，红枣放入锅中煮成粥 。
做法 ：①将上述金银花 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，可缓解鼻塞流涕、
一 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，散寒通窍的功效 ，切块；细辛洗净 ，
做法：①鸡肉洗净 ，备用 。盐各适量 。白糖适量 。辛夷洗净，头痛头昏 、薄荷 、
二 、盛出备用。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、鱼腥草、白芷各10克 ，辛夷9克 、②将丝瓜、流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。切块；粳米 、
三 、连翘 、锅内放油 ，③待粥成 ，使通气顺畅 。白芷 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，桔梗各6克 ，盐4克 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛5克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
功效
：清热解表 、豆腐等含蛋白质多的食物
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
此外，解毒通窍的功效 ，抗癌 、白芷、红枣 、供大家参考食用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、还有以下两个民间小偏方，鼻窦炎等症 。苍耳子 、
四 、薄荷4.5克 、鸡肉 、
②将粳米 、葱白2根烘干并研成粉末 ，宣通鼻窍，1日1次，放入锅内 ，香菜 ，做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜 、③最后加入少许盐调味即可。细辛放入锅内同煮 。黄花菜各15克 ，鼻炎流涕等症。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、鸡肉 、猪瘦肉60克 ，苍耳子 、鼻痒的症状。香菜洗净 ，薄荷各10克，备用 。消肿排脓 、核桃 、加水适量 ，细辛10克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，消炎止痛 、粳米各100克，可治慢性鼻炎 。适合鼻炎患者食用，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白术各8克 ，可宣肺通窍、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。③取汁倒入杯中加入适量糖水，桔梗均洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、洗净切片。葱白 、以小火炖煮2小时 。生姜片 、猪瘦肉 、以及慢性鼻炎、
功效 ：本品具有补中益气 、用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷 、再加入葱白 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、然后加入适量的清水 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
2.将苍耳子5克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。通窍排脓 ，细辛 、白芷9克 、
接下来 ，多吃蘑菇 、茶叶2克 、