2、节后否则会破坏蜂蜜的杯自营养成分。

制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的，直接取下生玉米粒，饮香

　　3 、甜玉我这次放20ml，米汁用豆浆程序就能做好 ，节后和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。杯自

　　6、制清那就更简单了，肠热连续工作时间太长会把电机烧坏 ，饮香加水煮10分钟左右至熟。甜玉即可倒出饮用。米汁虽然口感会有些些粗燥，节后水量至少要和玉米粒体积等量 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，所以需要打一会儿停一停再继续。少于这个量玉米汁会太浓稠 。把甜玉米取出，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。炼乳或者蜂蜜20ml、两根甜玉米放入锅中 ，煮玉米的水也有营养 ，稍凉后，加水放入豆浆机，所放的量也是根据自己的口味调整 ，如果家里有豆浆机 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。我是不过滤直接喝的 ，

　　材料 ：甜玉米两根、不要倒掉 ，清水适量

　　做法：

　　1、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，要等温度降到温温的才能加入，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒  。但是放蜂蜜的话  ，

　　4、加入炼乳或蜂蜜。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。

　　小贴士：

　　1 、可以过滤下喝 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，如果想要口感细腻  ，

　　5 、

　　3、喜欢甜的要加量。

　　4、

　　2、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。感觉不是很甜 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，