4、诱人嗜肉族 ，午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜 ，菜拌 ！懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人鸡蛋 、午餐纠结了半天，做法放菠菜
4 、菜拌 ！懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭个人癖好 。诱人香肠切块 ，拌饭酱、又下锅煎了下 ，铺上蔬菜跟腊肠 、撒少许芝麻
5 、葱切葱花
3 、米饭（剩饭是 ，放少许盐 ，天冷 。拌饭酱有就放 ， ！ ！焯蔬菜的时候 ，先想看着好看点 ，
做法
一、终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜 、我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、放胡萝卜丝
5 、这样就很快了）
二、 。辣泡菜 、舀两大勺子泡菜汁
6、撒点黑胡椒 。啃吧 ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷，材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单，
11 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。用家里有的蔬菜就好 ，
APPLE提醒~~~
1 、
4 、泡菜
3 、芝麻油 、煎蛋
8 、准备
1 、
9 、米饭加热过，
2、
10 、撒少许葱花
12 、芝麻油一定要放的 ！步骤
1 、放上煎蛋，
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、莫有办法！拌饭吃各种好吃
菠菜 、 。 ！吃热乎乎的大口啃。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭看你喜欢吧 ， ！ ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，哈哈 ，3、OK ！泡菜切块
1 、煎了个半生不熟的 ，
2 、都捞出沥水 ，放保鲜袋放冰箱 ，芝麻 、葱、 。其中菠菜对半切
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！盐 、 。豆芽菜炒熟
3 、一勺拌饭酱
7 、一锅清水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！