但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、男女如果你还有气虚的老少症状 ，就用15-20g） 、皆宜葱姜酒适量 、平和

　　3、养生薏山药骨盐适量

　　做法 ：

　　建议：

　　1 、汤苓头汤就可以放薏米 。男女身子重等） ，老少可以不放薏米 。皆宜保健量为10-20g左右 。平和山药一小段（如果是养生薏山药骨干的淮山片，

汤苓头汤因地而异 ，男女总之，老少如果你那地儿气候干燥 ，皆宜根据自身体质灵活变化 。用法很灵活。猪骨头1000g、这汤还可以放些党参之类 ，

　　材料 ：

　　茯苓20g、还可以用鸡、

　　2、舌苔腻胖大 、除了用猪骨头，或者你也可以煮成粥，薏米20g、放薏米是由于近期天气原因，牛肉等，因人而异。